Главная » 2015 » Август » 14 » Регулярные занятия спортом необходимы для работоспособности
16:15 Регулярные занятия спортом необходимы для работоспособности |
Состояние наших мышц является одним из ведущих факторов, определяющих как ежедневную работоспособность, так и успешность выступлений на соревнованиях.
Но люди часто не учитывают особенности и текущее состояние основных мышечных групп, что нередко приводит к снижению работоспособности, остановке положительной динамики процессов жизнедеятельности и даже спаду физических результатов.
Несмотря на летний период, старший состав тяжелоатлетов и ветеранов спорта - в количестве свыше 10 человек - продолжает регулярно посещать спортивные тренировки, выполняя базовые упражнения для поддержания мышечного тонуса.
Также на стадион Детско-юношеской спортивной школы - для утренних и вечерних пробежек и для занятий в тренажёрном комплексе, - ежедневно приходят жители города, в том числе студенты, отдыхающие в Данкове на каникулах, - сообщил тренер ДЮСШ И. В. * Скоморохов. |
|
Просмотров: 355 |
Добавил: Irina
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
